Reprise des cours de Qi Gong Postural

Nous espérons que vous avez passé un bel été. 

 

Le Forum des Associations de Limours aura lieu le samedi 10 Septembre 2022 de 9 H 30 à 15 h 30 à la Halle des Sports.

 

Les cours de Qi Gong postural commencent à partir du lundi 12 Septembre 2022.

 

Il y aura trois portes ouvertes gratuites qui auront lieu pendant les cours en salle municipale :

Lundi 12 Septembre 2022, la petite salle à droite en entrant (salle N°2) à la Halle des Sports,

Dimanche  18 Septembre 2022, salle N°2 à la Halle des Sports,

Lundi 19 Septembre 2022, salle N°2 à la Halle des Sports,

Si vous le souhaitez, vous pouvez inviter des ami(e)s qui sont intéressé(e)s par cette approche.

 

Le premier cours Zoom (bonus gratuit pour tous les élèves) aura lieu le jeudi 15 Septembre 2022 de

18 h 30 à 19 H 30.

 

 Dans le cadre du Méli-Mélo, EssenCiel organise deux spectacles en Mars 2022 :

- Contes et Magie : Les Fées papillon, vendredi 11 Mars 2022

- un spectacle de Close-up magique : Encore Plus, le vendredi 18 Mars 2022

Les fées Papillon

Quatre conteuses et un magicien, vous proposent un voyage poétique et magique sur le thème de l'effet Papillon.

" Les fées Papillon " est un spectacle tout public (à partir de 7 ans) proposé par l'association EssenCiel et créé spécialement pour le Méli-Mélo.

Le vendredi 11 Mars 2022 à 20 H 30, salle La Grange, Limours, entrée au chapeau.

 Encore Plus !

Découvrez le Close-up Magico-Mental, une Magie rapprochée avec la participation du public (attention : environ 40 personnes).

" Encore Plus ! " est un spectacle tout public (à partir de 9-10 ans)

proposé par l'association EssenCiel et créé spécialement pour le Méli-Mélo.

Le vendredi 18 Mars 2022 à 20 H 30, salle La Grange, Limours, entrée au chapeau.

Pendant le confinement et le début du déconfinement (2020)

Pendant le confinement, une élève nous a suggéré de faire une vidéo d'un enchainement de Qi Gong. Nous avons, dans un premier temps, filmé un enchainement en quatre parties que nous avons mis sur Youtube. Devant l'enthousiasme des élèves, nous avons réalisé un deuxième enchainement. Ces deux enchainements d'environ vingt cinq minutes ne sont pas un cours mais ont permis a des élèves de s'entrainer régulièrement pendant le confinement. La deuxième étape a été de nous mettre à Zoom et de faire réellement deux cours d'une heure par semaine. Bien sûr, cela ne peut remplacer un cours en salle où l'on voit les élèves, etc. mais c'est mieux que rien ! Une vingtaine d'élèves suivent actuellement ces cours. 

A voir sur YouTube :

- Qigong des 1000 mains EssenCiel

- Meli-Mélo de Qigong

Qi Gong EssenCiel

Découvrez le dernier livre 

d'Alain Gesbert

Qi Gong EssenCiel

         

Le Chi Kong se présente comme une "gymnastique douce" de santé alliant, en un tout harmonieux, le mouvement, la respiration, la prise de conscience de son corps et la concentration de l’esprit. Les mouvements lents, tout en respectant l’anatomie corporelle, permettent de libérer le bassin, d’assouplir la colonne vertébrale. Ils ont également une action sur le tissus conjonctif.

            
"Qi Gong EssenCiel" vous présente des bases solides ainsi qu'un enchainement en 18 mouvements.

Cet ouvrage comprend :

- une partie théorique qui permet de découvrir l’historique du Chi Kong, ce qu’il peut vous apporter,

- une partie pratique présentant de manière assez exhaustive les 18 mouvements, des étirements, des postures de Chi Kong allongé ainsi que les postures de l’arbre pour la santé.
201 pages / couverture souple.

En vente sur Lulu : 20 euros H.T. 

2 Spectacles en Mars 2020 avec le Méli-Mélo

Nous vous proposons deux spectacles :
- Miroirs, le vendredi 6 Mars 2020 à 20 H 30, salle La Grange, entrée au chapeau.
- Encore Plus ! Le vendredi 27 Mars 2020 à 20 H 30, salle La Grange, Limours, entrée au chapeau.

Miroirs

Quatre conteuses et un magicien-mentaliste, vous proposent un voyage étonnant au cœur des miroirs.

" Miroirs " est un spectacle tout public (à partir de 7 ans) proposé par l'association EssenCiel dans le cadre du Méli-Mélo. Le vendredi 6 Mars 2020 à 20 H 30, salle La Grange, entrée au chapeau.

Encore Plus ! 

Magie et Mentalisme en condition rapprochée (close up) 

avec la participation du public. " Encore Plus ! " est un spectacle tout public (à partir de 9 ans) proposé par l'association EssenCiel et créé spécialement pour le 25ième Méli-Mélo. Le vendredi 27 Mars 2020 à 20 H 30, salle La Grange, Limours, entrée au chapeau.

Forum des associations 2019

Le Forum des associations à Limours aura lieu le samedi 7 septembre 2019 de 10 H à 17 Heures à la Halle des Sports à Limours.

Début des cours de Qi Gong en salle municipale : Dimanche 8 Septembre 2019.

Début des cours de Qi Gong en petite salle : mardi 3 Septembre 2018.

Portes ouvertes Qi Gong à Limours

Il est possible de participer à des portes ouvertes (gratuit) :
- les Lundis 9 et 16 Septembre 2019 de 17 h 40 à 18 h 55 : Halle des Sports (salle à droite en entrant)

- les dimanches 8 et 15 Septembre 2019 de 10 H à 11 H 15 : Mezzanine du Nautilus (à côté du Lycée Jules Verne).

Le premier cours de Qi Gong est toujours gratuit (même dans le courant de l'année).

N'oubliez pas :
Si vous manquez un cours, vous pouvez le récupérer le dimanche matin ou le lundi.

N'oubliez pas de 11 h 15 à midi, le dimanche au Nautilus : bonus gratuit pour tous les élèves; il permet de corriger un mouvement, de pratiquer de façon spécifique en répondant à vos questions, de pratiquer un enchainement, etc. 

Bonne rentrée,

Alain G.
pour l'association EssenCiel

Forum des associations 8 septembre 2018

Le Forum des associations à Limours aura lieu le samedi 8 septembre 2018 de 10 H à 17 Heures à la Halle des Sports à Limours.

Début des cours de Qi Gong en salle municipale : Dimanche 9 Septembre 2018.

Début des cours de Qi Gong en petite salle : mardi 4 Septembre 2018.

Il est possible de participer à des portes ouvertes (gratuit) :
- les Lundis 10 et 17 Septembre 2018 de 17 h 40 à 18 h 55 : Halle des Sports (salle à droite en entrant)
- les dimanches 9 et 16 Septembre 2018 de 10 H à 11 H 15 : Mezzanine du Nautilus (à côté du Lycée Jules Verne).
Le premier cours de Qi Gong est toujours gratuit (même dans le courant de l'année).

Rappel :
Si vous manquez un cours, vous pouvez le récupérer le dimanche matin ou le lundi.

N'oubliez pas de 11 h 15 à midi, le dimanche au Nautilus : bonus gratuit pour tous les élèves; il permet de corriger un mouvement, de pratiquer de façon spécifique en répondant à vos questions, de pratiquer un enchainement, etc. 

Bonne rentrée,

Alain G.
pour l'association EssenCiel