tag:blogger.com,1999:blog-43610816539895525642024-03-14T11:21:43.405-07:00Qi Gong EssenCielLe Chi Kong (ou Qi Gong) regroupe un ensemble de techniques millénaires qui ont pour origine des pratiques d’entretien de la santé issues directement de la médecine chinoise traditionnelle et de la culture chinoise.
Unknownnoreply@blogger.comBlogger26125tag:blogger.com,1999:blog-4361081653989552564.post-68903130568299611172023-09-11T11:59:00.002-07:002023-09-11T12:01:39.704-07:00<h1 style="text-align: left;"> <span style="color: #0b5394;">Rectificatif (par suite du changement de salle)</span></h1><p class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">1) <span style="background-color: #ffe599;">Les cours </span></b><span style="background-color: #ffe599;"><b><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">de Qi Gong postural </span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">commencent à partir du lundi 11 septembre 2023</b></span></p><p class="MsoNormal"><b><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">2) Il y aur</span>a <span style="background-color: #fff2cc;"><span>trois portes ouvertes gratuites</span> </span>qu<span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">i auront lieu pendant les cours en salle municipale :</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><o:p></o:p></b></p><p class="MsoNormal"><b>- Lundi 11 Septembre 2023, 17 H 40, la petite salle à droite en entrant (salle N°3) à la Halle des Sports,</b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><o:p></o:p></b></p><p class="MsoNormal"><b>- Dimanche 17 Septembre 2023, 10 H, salle N°3 à la Halle des Sports,</b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><o:p></o:p></b></p><p class="MsoNormal"><b>- Lundi 18 Septembre 2023, </b><b>17 H 40,<span style="background-color: #fff2cc;"> </span></b><b style="background-color: #fff2cc;">aux Bains Douches</b></p><p class="MsoNormal"><b>Si vous le souhaitez, vous pouvez inviter des ami(e)s qui sont intéressé(e)s par cette approche.</b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><o:p></o:p></b></p><p class="MsoNormal"><b>3) </b><span style="background-color: #fff2cc;"><b>A partir de lundi 18 septembre 2023, les cours du dimanche (à10
H) et du lundi (à 17 h40) auront </b><b>lieu aux Bains douches. </b></span></p><p class="MsoNormal"><b><span style="background-color: white;">4) </span></b><b><span style="background-color: #fff2cc;">Le premier cours Zoom (bonus gratuit pour tous les élèves) </span><span style="background-color: white;">a</span>ura lieu le jeudi 21 Septembre 2023 de 18 h 30 à 19 H 30</b><b> </b></p><p class="MsoNormal"><b>Découvrez notre livre sur : <a href="https://www.lulu.com/fr/shop/alain-gesbert/qi-gong-essenciel/paperback/product-186yewd2.html?q=alain+Gesbert&page=1&pageSize=4" rel="nofollow" target="_blank">Qi Gong EssenCiel (lulu.com)</a></b></p>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4361081653989552564.post-37021314435541737582023-08-24T05:18:00.005-07:002023-08-27T02:39:46.827-07:00<p> </p><p align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 1; text-align: center;"><span style="color: #ffa400; font-size: x-large;"><b><span style="text-align: left;">Qi Gong, Fascia et Multifidus</span></b></span></p>
<p class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><b><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Nous espérons
que vous avez passé un bel été.</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"> </span></b></p>
<p class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">1) </b><b><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><span style="background-color: #f9cb9c;">Le Forum des
Associations de Limours</span> (</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">TriaAsso)
aura lieu le Samedi 9 septembre 2023 de 9 H 30 à 15 H 30 à la Halle des Sports.
Merci de venir nombreux à notre stand afin de vous inscrire.</b></p>
<p class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">2) <span style="background-color: #f9cb9c;">Les cours </span></b><span style="background-color: #f9cb9c;"><b><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">de Qi Gong
postural </span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">commencent à partir
du lundi 11 septembre 2023</b></span></p>
<p class="MsoNormal"><b><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">3) Il y aur</span>a <span style="background-color: #f9cb9c;">trois portes ouvertes gratuites</span> qu<span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">i auront lieu pendant les
cours en salle municipale :</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><b><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Lundi 11 Septembre 2023, 17 H 40, la petite salle à droite en entrant (salle N°3) à
la Halle des Sports,</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><b><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Dimanche 17 Septembre 2023, 10 H, salle N°3 à la Halle des Sports,</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><b><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Lundi 18 Septembre 2023, </span></b><b>17 H 40, </b><b><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">salle N°3 à la Halle des Sports,</span></b></p>
<p class="MsoNormal"><b><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Si vous le souhaitez, vous pouvez inviter des ami(e)s qui sont
intéressé(e)s par cette approche.</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><b><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">4) <span style="background-color: #f9cb9c;">Le premier cours Zoom (bonus gratuit pour tous les élèves) </span><span style="background-color: white;">a</span>ura lieu le
jeudi 14 Septembre 2023 de 18 h 30 à 19 H 30</span></b><b><o:p> </o:p></b></p>
<p class="MsoNormal"><b style="background-color: #f9cb9c;">5) Qi Gong, Fascia et Multifidus</b><b style="background-color: #ffa400;"> </b></p>
<p class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><o:p> </o:p></b><b>Comme chaque année,
nous vous proposons un nouvel enchainement de Qi Gong.</b></p>
<p class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Nous avons également
ajouté de nouveaux mouvements permettant de détendre les fascias. Ces
mouvements sont simples et peuvent se faire debout, assis et allongés. <o:p></o:p></b></p>
<p class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="background: white;">Le Fascia est un tissu conjonctif</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"> </b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="background: white;">qui entoure les muscles, les ligaments, les os, les <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>viscères, etc. Si vous détendez les fascias
vous détendez les muscles.<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><b><span style="background: white;">Il y aura également des mouvements de Qi Gong ayant une
action sur le muscle multifide (ou Multifidus) ce qui permet de réduire les
lombalgies.</span></b></p>
<p class="MsoNormal"><b>A bientôt,</b></p>
<p class="MsoNormal"><b>Alain</b></p><p class="MsoNormal"><b>Découvrez notre livre sur : <a href="https://www.lulu.com/fr/shop/alain-gesbert/qi-gong-essenciel/paperback/product-186yewd2.html?q=alain+Gesbert&page=1&pageSize=4" rel="nofollow" target="_blank">Qi Gong EssenCiel (lulu.com)</a></b></p><p class="MsoNormal"><b></b></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5PeHMl0agN-4mHzBWkc3-AFkq3Y-9MnOwgUvuf2ILOWov30-lfN1A__qjiPOPr_12c9uanRvFihqtXzUCADUgSGOAqNqr4TnruIl_CEx_6Tf-RDjiL2tTb2fibgihYmWC7z3a-v1gQZtbVa4B_cugAuihyzjKe2t5kCauOxvWpdnQQCgcWiaYbtTHj14/s768/smallQiGongEssenCiel.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="481" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5PeHMl0agN-4mHzBWkc3-AFkq3Y-9MnOwgUvuf2ILOWov30-lfN1A__qjiPOPr_12c9uanRvFihqtXzUCADUgSGOAqNqr4TnruIl_CEx_6Tf-RDjiL2tTb2fibgihYmWC7z3a-v1gQZtbVa4B_cugAuihyzjKe2t5kCauOxvWpdnQQCgcWiaYbtTHj14/s320/smallQiGongEssenCiel.jpg" width="200" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr></tbody></table><b><br /></b><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><br /></b></div><b><br /><br /></b><p></p>
<p class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"> <o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"> <o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><o:p> </o:p></span></b></p>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4361081653989552564.post-75558284991006151432022-09-02T06:55:00.004-07:002022-09-02T07:01:46.191-07:00<h1 style="text-align: center;"><span style="color: #ffa400;"> <span style="font-size: x-large;">Reprise des cours de Qi Gong Postural</span></span></h1><p><span style="font-family: Arial; font-size: medium;"><strong>Nous espérons que vous avez
passé un bel été.</strong></span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt;"> </span></p><div style="font-family: Calibri; font-size: 12pt;">
<div><span style="font-family: Arial; font-size: medium;"><strong></strong></span> </div></div><div style="font-family: Calibri; font-size: 12pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: medium;"><strong>Le Forum des Associations de Limours
aura lieu le samedi 10 Septembre 2022 </strong></span><strong style="font-family: Arial; font-size: large;">de 9 H 30 à 15 h 30 à la Halle
des Sports.</strong></div><div style="font-family: Calibri; font-size: 12pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: medium;"><strong></strong></span> </div><div style="font-family: Calibri; font-size: 12pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: medium;"><strong>Les cours de Qi Gong postural commencent à partir du
lundi 12 Septembre 2022.</strong></span></div><div style="font-family: Calibri; font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;"> </span></div><div style="font-family: Calibri; font-size: 12pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: medium;"><strong>Il y aura trois portes ouvertes gratuites qui auront
lieu pendant les cours en salle municipale :</strong></span></div><div style="font-family: Calibri; font-size: 12pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: medium;"><strong>Lundi 12 Septembre 2022, la petite salle à droite en
entrant (salle N°2) à la Halle des Sports,</strong></span></div><div style="font-family: Calibri; font-size: 12pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: medium;"><strong>Dimanche 18 Septembre 2022, salle N°2 à la Halle des
Sports, </strong></span></div><div style="font-family: Calibri; font-size: 12pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: medium;"><strong>Lundi 19 Septembre 2022, salle N°2 à
la Halle des Sports, </strong></span></div><div style="font-family: Calibri; font-size: 12pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: medium;"><strong>Si vous le souhaitez, vous pouvez inviter des ami(e)s
qui sont intéressé(e)s par cette approche.</strong></span></div><div style="font-family: Calibri; font-size: 12pt;"><strong><span style="font-family: Arial; font-size: medium;"></span></strong> </div><div style="font-family: Calibri; font-size: 12pt;"><strong><span style="font-family: Arial; font-size: medium;">Le premier cours Zoom (bonus gratuit pour tous les élèves)
aura lieu le jeudi 15 Septembre 2022 de </span></strong></div><div style="font-family: Calibri; font-size: 12pt;"><strong><span style="font-family: Arial; font-size: medium;">18 h 30 à 19 H 30.</span></strong></div><div style="font-family: Calibri; font-size: 12pt;"><strong><span style="font-family: Arial; font-size: medium;"></span></strong> </div><p>
</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVi4299WzebdxEBbVPfKsndG5KFR6q-JDDjNZ28aWe27DSSE4zu4zi1N-GFg57dwgoslcrLWizuBnomuqiSAS4D2arMAs6qrIliDV2DKhiCH7MfWhIETW6KdOBODfnB4wtL2_uLPHDev0vhYvcq0tUZilOlTi28lj-NeRkSxEX-Szdwb8Ooxcq6G8v/s768/smallQiGongEssenCiel.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="481" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVi4299WzebdxEBbVPfKsndG5KFR6q-JDDjNZ28aWe27DSSE4zu4zi1N-GFg57dwgoslcrLWizuBnomuqiSAS4D2arMAs6qrIliDV2DKhiCH7MfWhIETW6KdOBODfnB4wtL2_uLPHDev0vhYvcq0tUZilOlTi28lj-NeRkSxEX-Szdwb8Ooxcq6G8v/s320/smallQiGongEssenCiel.jpg" width="200" /></a></div><br /><div style="font-family: Calibri; font-size: 12pt;"><br /></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4361081653989552564.post-85091837946767194142022-01-11T00:12:00.000-08:002022-01-11T00:12:17.764-08:00<p><span style="color: #0b5394;"> </span><span style="color: #073763; font-size: large;">Dans le cadre du <b>Méli-Mélo</b>, <b>EssenCiel </b>organise deux spectacles en Mars 2022 :</span></p><p><span style="color: #073763; font-size: large;">- Contes et Magie :<b> Les Fées papillon, </b><b>vendredi 11 Mars 2022</b></span></p><p><span style="color: #073763;"><span style="font-size: large;">- un spectacle de Close-up magique : <b>Encore Plus, le </b></span><b style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">vendredi 18 Mars 2022</span></b></span></p><p></p><p align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><b><span style="color: #073763;"><span style="font-size: x-large;">Les fées
Papillon</span><span style="font-size: large;"><o:p></o:p></span></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #073763;"><span style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Quatre conteuses et un magicien,
vous proposent un voyage poétique et magique </span></span><span style="font-size: x-large; text-align: left;">sur le thème de l'effet Papillon.</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="color: #073763; font-size: large;">" <b>Les fées Papillon</b> " est
un spectacle tout public (à partir de 7 ans)<b> </b>proposé par l'association <b>EssenCiel</b> et créé spécialement pour le <b>Méli-Mélo</b>.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="color: #073763; font-size: large;"><b>Le vendredi 11 Mars 2022 à 20 H 30, salle La Grange, Limours, entrée au
chapeau.</b><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</p><p class="Default" style="text-align: center;"><span style="color: #073763; font-size: x-large;"><o:p> </o:p><b style="text-align: center;">Encore Plus !</b></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #073763; font-size: large;">Découvrez
le Close-up Magico-Mental, une Magie rapprochée avec la participation du public
(attention : environ <b>40 personnes</b>).</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #073763; font-size: large;"><span style="text-align: left;">"</span><span style="text-align: left;"> </span><b style="text-align: left;">Encore Plus ! </b><span style="text-align: left;">" est un spectacle tout public (à
partir de 9-10 ans)</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #073763; font-size: large;">proposé par l'association <b>EssenCiel</b> et créé spécialement pour le <b>Méli-Mélo</b>.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><b><span style="color: #073763;">Le vendredi 18 Mars 2022 à 20 H 30, salle La Grange, Limours, entrée au
chapeau.</span></b></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj5VNwCaqfFm_RE51y4-g2IpkjQPxbCsDQtStMqxBSeK6d5NZrZ3C668Ojk6hZjlH-uElYhnfTltcy7pijiqCJJVb62iixtt4Aj7F9VloQrQzKR_OpHbmi08vLhwVyIZ3r0MBPk0xhTKL0KXof8sLufdLTF0XMAPHfCW47LysfiYRx28EVqgSMTuYtp=s1107" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="705" data-original-width="1107" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj5VNwCaqfFm_RE51y4-g2IpkjQPxbCsDQtStMqxBSeK6d5NZrZ3C668Ojk6hZjlH-uElYhnfTltcy7pijiqCJJVb62iixtt4Aj7F9VloQrQzKR_OpHbmi08vLhwVyIZ3r0MBPk0xhTKL0KXof8sLufdLTF0XMAPHfCW47LysfiYRx28EVqgSMTuYtp=w336-h214" width="336" /></a></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b><span style="color: #073763;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjtjGyEOuuPgfcr1kyvtqaIU06m5WJX5WEiDFqLMZOSBHlN1cMKgXqu8wVsxkFwsVh-1LD5YWs4iITVdWa0qzzrov--Rns2kgyx62Fmx9o758dN4nahAWJFHa-51IAjzhzizyJ3PPse2BPRE2vdq6NYzYKooJn9P9t7FYUsOwsXxTCevcEordN-lk0l=s564" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #073763;"><img border="0" data-original-height="463" data-original-width="564" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjtjGyEOuuPgfcr1kyvtqaIU06m5WJX5WEiDFqLMZOSBHlN1cMKgXqu8wVsxkFwsVh-1LD5YWs4iITVdWa0qzzrov--Rns2kgyx62Fmx9o758dN4nahAWJFHa-51IAjzhzizyJ3PPse2BPRE2vdq6NYzYKooJn9P9t7FYUsOwsXxTCevcEordN-lk0l=s320" width="320" /></span></a></div><span style="color: #073763;"><br /></span></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b><span style="color: #073763;"><br /></span><br /></b></span></div><span style="color: #1f497d;"><o:p></o:p></span><p></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p></p>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4361081653989552564.post-27275145873274815342020-05-13T22:45:00.001-07:002020-05-13T22:48:11.348-07:00Pendant le confinement et le début du déconfinement (2020)<br />
<h2>
Pendant le confinement, une élève nous a suggéré de faire
une vidéo d'un enchainement de Qi Gong. Nous avons, dans un premier temps,
filmé un enchainement en quatre parties que nous avons mis sur Youtube. Devant
l'enthousiasme des élèves, nous avons réalisé un deuxième enchainement. Ces
deux enchainements d'environ vingt cinq minutes ne sont pas un cours mais ont
permis a des élèves de s'entrainer régulièrement pendant le confinement. La
deuxième étape a été de nous mettre à Zoom et de faire réellement deux cours
d'une heure par semaine. Bien sûr, cela ne peut remplacer un cours en salle où
l'on voit les élèves, etc. mais c'est mieux que rien ! Une vingtaine d'élèves
suivent actuellement ces <span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">cours. </span></h2>
<h2>
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">A voir sur YouTube :</span></h2>
<h2>
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">- <a href="https://www.youtube.com/watch?v=v1O9J9lgjyo&list=PLInHk7dA0mese1rt5kK87wVdXT4AmLgn1">Qigong des 1000 mains EssenCiel</a></span></h2>
<h2>
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">- <a href="https://www.youtube.com/watch?v=dNVaV8HR-h8&list=PLInHk7dA0mevncrm90DF7o8Z0TOItqUxI">Meli-Mélo de Qigong</a></span></h2>
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuwhD-qIjQrWzCyIEHuHj7bLmW4gMclJ0pkPjJhf-CGTqE5Lx-P732lXVr6kVkDgYktVjiF1oyIIlOcaXqIDP-43t9jJWtKHVT3-c8KAcCf6X8dVpbfg9E3f7N5XjouwI2mbPa_6Wfu_g/s1600/YoutubeEssenCiel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="581" data-original-width="1061" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuwhD-qIjQrWzCyIEHuHj7bLmW4gMclJ0pkPjJhf-CGTqE5Lx-P732lXVr6kVkDgYktVjiF1oyIIlOcaXqIDP-43t9jJWtKHVT3-c8KAcCf6X8dVpbfg9E3f7N5XjouwI2mbPa_6Wfu_g/s400/YoutubeEssenCiel.jpg" width="400" /></a></div>
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike>Unknownnoreply@blogger.com91470 Limours, France48.645464999999987 2.07793448.603500499999988 1.997253 48.687429499999986 2.158615tag:blogger.com,1999:blog-4361081653989552564.post-6102192499912126322020-02-26T09:32:00.001-08:002020-02-26T09:40:55.724-08:00Qi Gong EssenCiel<br />
<div align="center" style="text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="768" data-original-width="481" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZslpw05-v3wv0UYmYjmXLBqQreKKESiXJwIEInXvIpz5UOZvMnlHOkrzWirRqRBXJSrm0VI9qa5ANHxauU_52O0OoAx75skOfnf2t3uEABgx7MJWs7x2Qo7blbLSi7J3laGOGL6Ot3sw/s400/smallQiGongEssenCiel.jpg" width="250" /></div>
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"></span></b><br />
<br />
<h3 align="center" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Découvrez le dernier livre </span></h3>
<h3 align="center" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif";">d'Alain Gesbert</span></h3>
<h3 align="center" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"><a href="http://www.lulu.com/shop/alain-gesbert/qi-gong-essenciel/paperback/product-24437605.html" target="_blank">Qi Gong EssenCiel</a></span></h3>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"> </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Le Chi Kong
se présente comme une "gymnastique douce" de santé alliant, en un tout harmonieux, le
mouvement, la respiration, la prise de conscience de son corps et la
concentration de l’esprit. Les mouvements lents, tout en respectant l’anatomie
corporelle, permettent de libérer le bassin, d’assouplir la colonne vertébrale.
Ils ont également une action sur le tissus conjonctif.</span></div>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"> </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif";">"Qi Gong EssenCiel" </span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";">vous présente des bases solides ainsi
qu'un enchainement en 18 mouvements. </span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Cet
ouvrage comprend :</span></div>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif";">- une partie
théorique qui permet de découvrir l’historique du Chi Kong, <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">ce qu’il peut vous apporter, </span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">- </span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";">une partie
pratique présentant de manière assez exhaustive les <span style="mso-bidi-font-style: italic;">18 mouvements</span>, des étirements, des postures de Chi Kong allongé
ainsi que les <span style="mso-bidi-font-style: italic;">postures de l’arbre pour
la santé.</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"><span style="mso-bidi-font-style: italic;">201 pages / couverture souple.</span></span><br />
<br />
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif";">En
vente sur <a href="http://www.lulu.com/shop/alain-gesbert/qi-gong-essenciel/paperback/product-24437605.html" target="_blank">Lulu</a> : 20 euros H.T. </span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"><span style="color: red;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<u><span style="color: #007600; font-family: "arial" , "sans-serif";"></span></u><br /></div>
<div align="right" style="text-align: right;">
<br /></div>
<br />
<div align="right" style="text-align: right;">
<br /></div>
<br />
<div align="right" style="text-align: right;">
<br /></div>
<br />
<div align="right" style="text-align: right;">
<br /></div>
<br />
<div align="right" style="text-align: right;">
<br /></div>
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike>Unknownnoreply@blogger.com91470 Limours, France48.645464999999987 2.07793448.603500499999988 1.997253 48.687429499999986 2.158615tag:blogger.com,1999:blog-4361081653989552564.post-68063962449374674752019-11-15T09:01:00.003-08:002019-11-15T09:03:51.815-08:002 Spectacles en Mars 2020 avec le Méli-Mélo<span style="font-size: large;">Nous vous proposons deux spectacles :</span><br />
<span style="font-size: large;">- <span style="color: black;"><b>Miroirs</b>,<b> </b></span><span style="color: black;"><span style="background-color: yellow;">l<span style="color: black; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">e vendredi 6
Mars 2020 à 20 H 30, salle La Grange, entrée au chapeau.</span></span></span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: white;">- <span style="color: black;"><span style="color: black; display: inline; float: none; font-variant: normal; letter-spacing: normal; text-align: center; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black;">Encore Plus ! </span></b></span></span></span><span style="color: black;"><span style="color: black; display: inline; float: none; font-variant: normal; letter-spacing: normal; text-align: center; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span style="background-color: yellow; color: black;">Le vendredi 27
Mars 2020 à 20 H 30, salle La Grange, Limours, entrée au chapeau.</span></span></span></span><br />
<span style="color: black;"><span style="color: black; display: inline; float: none; font-size: 16px; font-variant: normal; letter-spacing: normal; text-align: center; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span></span><br />
<div style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b>Miroirs</b></span></div>
<div style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: black; font-size: large;">Quatre conteuses et un magicien-mentaliste, </span><span style="color: black; font-size: large;">vous proposent un voyage étonnant au cœur des miroirs.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1wTna0HDjS6_AnVbx9WDLfBK2OyVKpNC1R25UmO1oh_Rqr_yqFnkeGTSfFg4nr_CVwa6i_07P7mWQtRsQutVvjla4ngS7CCWtzHZKEG1JEPIvO2EP5FLhhS4I9AmcNWvfuhs4VpgJql8/s1600/Miroir6Mars2020.jpg" imageanchor="1" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; clear: right; color: #0066cc; float: right; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><br /></a><span style="font-size: large;"><span style="color: black;">" <b>Miroirs</b> " est un spectacle tout public (à
partir de 7 ans) </span></span><span style="color: black; font-size: large;">proposé par
l'association <b>EssenCiel</b> dans le cadre du <b>Méli-Mélo</b>.</span><span style="color: black;"> </span><span style="background-color: yellow; color: black; font-size: large;">Le vendredi 6
Mars 2020 à 20 H 30, salle La Grange, entrée au chapeau.</span><span style="color: black;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1wTna0HDjS6_AnVbx9WDLfBK2OyVKpNC1R25UmO1oh_Rqr_yqFnkeGTSfFg4nr_CVwa6i_07P7mWQtRsQutVvjla4ngS7CCWtzHZKEG1JEPIvO2EP5FLhhS4I9AmcNWvfuhs4VpgJql8/s1600/Miroir6Mars2020.jpg" imageanchor="1" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #0066cc; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-left: 1em; margin-right: 1em; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><img border="0" data-original-height="1183" data-original-width="825" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1wTna0HDjS6_AnVbx9WDLfBK2OyVKpNC1R25UmO1oh_Rqr_yqFnkeGTSfFg4nr_CVwa6i_07P7mWQtRsQutVvjla4ngS7CCWtzHZKEG1JEPIvO2EP5FLhhS4I9AmcNWvfuhs4VpgJql8/s320/Miroir6Mars2020.jpg" width="222" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b>Encore Plus </b>! </span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<span style="color: black;">
</span>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="color: black;"><span style="color: black; font-size: large;">Magie et Mentalisme en condition rapprochée (close up) </span></span></div>
<span style="color: black;">
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="color: black; font-size: large;">avec la participation du public. </span><span style="color: black; font-size: large;">" <b>Encore Plus ! </b>" est un
spectacle tout public (à partir de 9 ans) </span><span style="color: black; font-size: large;">proposé par
l'association <b>EssenCiel</b> et créé spécialement pour le <b>25ième Méli-Mélo</b>. </span><span style="background-color: yellow; color: black; font-size: large;">Le vendredi 27
Mars 2020 à 20 H 30, salle La Grange, Limours, entrée au chapeau</span><span style="color: black; font-size: large;">.</span></div>
</span><span style="color: black;"><span style="font-size: large;"></span><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMov7BF4mrBLlOdbuD83sUx6UE-btjsrEF48YZg6fv9gfjFmCFmdCBcIBnKOQCBswN_sjrP5JUTGqimU4aKVsQf8C0W2V1wtK3ouN6J_kX1jAhPxStvTpQFi8gFrtQ_pvuAJIywFeBvGY/s1600/EncorePlus27Mars2020.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1195" data-original-width="830" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMov7BF4mrBLlOdbuD83sUx6UE-btjsrEF48YZg6fv9gfjFmCFmdCBcIBnKOQCBswN_sjrP5JUTGqimU4aKVsQf8C0W2V1wtK3ouN6J_kX1jAhPxStvTpQFi8gFrtQ_pvuAJIywFeBvGY/s320/EncorePlus27Mars2020.jpg" width="222" /></a></div>
<div align="center" style="text-align: center;">
<br /></div>
</span>
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><span style="color: black;"></span><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike>Unknownnoreply@blogger.com91470 Limours, France48.645464999999987 2.077934000000027548.603500499999988 1.9972530000000275 48.687429499999986 2.1586150000000277tag:blogger.com,1999:blog-4361081653989552564.post-15955688890965641132019-05-24T09:52:00.000-07:002019-05-24T09:52:54.085-07:00Forum des associations 2019<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<b><span style="color: #222222; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">Le <span style="background-color: yellow;">Forum des associations</span> à Limours aura lieu le <span style="background-color: yellow;">samedi 7 septembre 2019</span> de 10 H à 17 Heures à la Halle des Sports à Limours.</span></b><span style="color: #222222; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: 2; word-spacing: 0px;" />
<br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: 2; word-spacing: 0px;" />
<span style="background-color: yellow;"><strong><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"></span><span style="float: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; word-spacing: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">Début des cours de Qi Gong</span></span></strong> <strong><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">en salle municipale : Dimanche 8 Septembre
2019.</span></strong></span><br />
<br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: 2; word-spacing: 0px;" />
<span style="background-color: yellow;"><strong><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"></span><span style="float: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; word-spacing: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">Début des cours de Qi Gong</span></span></strong> <strong><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">en petite salle : mardi 3 Septembre
2018.</span></strong></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="color: #222222; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><span style="background-color: yellow;"><strong><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br /></span></strong></span></span></div>
<span style="color: #222222; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><span style="background-color: yellow;"><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
</div>
<div align="center" style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: center;">
<b><span style="margin: 0px;"><span style="color: black;">Portes ouvertes Qi Gong à Limours</span></span></b></div>
</span></span></span><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="color: #222222; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br /></span></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="color: #222222; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<b style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: 2; word-spacing: 0px;">Il est possible de participer à des <span style="background-color: yellow;">portes ouvertes</span> (gratuit)
:<br />
- les Lundis <span style="background-color: yellow;">9 et 16 Septembre</span> 2019 de 17 h 40 à 18 h 55 : Halle des Sports
(salle à droite en entrant)</b></span></div>
<div>
<span style="color: #222222; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><b style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: 2; word-spacing: 0px;">
- les dimanches<span style="background-color: yellow;"> 8<span style="background-color: yellow;"> et 15 Septembre 2019 </span></span>de 10 H à 11 H 15 : Mezzanine du
Nautilus (à côté du Lycée Jules Verne).</b></span></div>
<div>
<span style="color: #222222; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: 2; word-spacing: 0px;" /></span></div>
<span style="color: #222222; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<b style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: 2; word-spacing: 0px;">Le premier cours de Qi Gong</b><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; word-spacing: 0px;"> <b>est toujours gratuit (même dans le courant de l'année)</b>.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: 2; word-spacing: 0px;" /><br /><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><strong><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><span style="background-color: yellow;">N'oubliez pas :</span></span></strong><br /><b>
Si vous manquez un cours, vous pouvez le récupérer le dimanche matin ou le
lundi.</b></span></span><br />
<div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="color: #222222; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><b>
N'oubliez pas de 11 h 15 à midi, le dimanche au Nautilus : bonus gratuit pour
tous les élèves; il permet de corriger un mouvement, de pratiquer de façon
spécifique en répondant à vos questions, de pratiquer un enchainement, etc.</b> </span></span></div>
</div>
<div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="color: #222222; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br /></span></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="color: #222222; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><b><span style="background-color: yellow;">
Bonne rentrée,</span></b><br />
<br />
Alain G.<br />
pour l'association<b> EssenCiel</b></span></span></div>
</div>
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br />Unknownnoreply@blogger.com91470 Limours, France48.645464999999987 2.077934000000027548.603500499999988 1.9972530000000275 48.687429499999986 2.1586150000000277tag:blogger.com,1999:blog-4361081653989552564.post-15823809421148799722018-08-07T01:26:00.001-07:002018-08-07T01:29:26.340-07:00Forum des associations 8 septembre 2018<br />
<div style="margin: 0px;">
<b><span style="color: #222222; margin: 0px;">Le <span style="background-color: yellow;">Forum des associations</span> à Limours aura lieu le <span style="background-color: yellow;">samedi 8
septembre 2018</span> de 10 H à 17 Heures à la Halle des Sports à Limours.</span></b><span style="color: #222222; margin: 0px;"><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: 2; word-spacing: 0px;" />
<br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: 2; word-spacing: 0px;" />
<span style="background-color: yellow;"><strong><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; margin: 0px;"></span><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: none; margin: 0px; orphans: 2; word-spacing: 0px;"><span style="margin: 0px;">Début des cours de Qi Gong</span></span></strong> <strong><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; margin: 0px;">en salle municipale : Dimanche 9 Septembre
2018.</span></strong></span><br />
<br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: 2; word-spacing: 0px;" />
<span style="background-color: yellow;"><strong><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; margin: 0px;"></span><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: none; margin: 0px; orphans: 2; word-spacing: 0px;"><span style="margin: 0px;">Début des cours de Qi Gong</span></span></strong> <strong><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; margin: 0px;">en petite salle : mardi 4 Septembre
2018.</span></strong></span></span></div>
<span style="color: #222222; margin: 0px;"><br /></span>
<br />
<div style="margin: 0px;">
<span style="color: #222222; margin: 0px;">
<b style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: 2; word-spacing: 0px;">Il est possible de participer à des <span style="background-color: yellow;">portes ouvertes</span> (gratuit)
:<br />
- les Lundis <span style="background-color: yellow;">10 et 17 Septembre</span> 2018 de 17 h 40 à 18 h 55 : Halle des Sports
(salle à droite en entrant)<br />
- les dimanches <span style="background-color: yellow;">9 et 16 Septembre 2018 </span>de 10 H à 11 H 15 : Mezzanine du
Nautilus (à côté du Lycée Jules Verne).</b><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: 2; word-spacing: 0px;" />
<b style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: 2; word-spacing: 0px;">Le premier cours de Qi Gong</b><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; margin: 0px; word-spacing: 0px;"> <b>est toujours gratuit (même dans le courant de l'année)</b>.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: 2; word-spacing: 0px;" /><br />
<span style="margin: 0px;"><strong><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; margin: 0px;"><span style="background-color: yellow;">Rappel
:</span></span></strong><br /><b>
Si vous manquez un cours, vous pouvez le récupérer le dimanche matin ou le
lundi.</b></span></span><br />
<div>
<span style="color: #222222; margin: 0px;"><span style="margin: 0px;"><b>
N'oubliez pas de 11 h 15 à midi, le dimanche au Nautilus : bonus gratuit pour
tous les élèves; il permet de corriger un mouvement, de pratiquer de façon
spécifique en répondant à vos questions, de pratiquer un enchainement, etc.</b> </span></span></div>
<div>
<span style="color: #222222; margin: 0px;"><span style="margin: 0px;"><br /></span></span></div>
<span style="color: #222222; margin: 0px;"><span style="margin: 0px;"><b><span style="background-color: yellow;">
Bonne rentrée,</span></b><br />
<br />
Alain G.<br />
pour l'association<b> EssenCiel</b></span></span><span style="margin: 0px;"></span></div>
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4361081653989552564.post-66384457159681485752018-08-07T01:18:00.001-07:002018-08-07T01:22:36.920-07:00Protection des données personnelles<br />
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "sans-serif"; margin: 0px;"><b>En
conformité avec la loi, nous avons créé une <span style="color: red;"><a href="https://qigongessenciel.blogspot.com/p/information-en-relation-avec-le-rgdp.html" target="_blank"><span style="background-color: white; color: red;">page</span></a></span><span style="color: red;"> </span> qui identifie comment
l'association EssenCiel gère les données personnelles</b></span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; orphans: 2; word-spacing: 0px;">
<b></b><br /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; orphans: 2; word-spacing: 0px;">
<span style="margin: 0px;"><span style="color: black; font-family: "arial" , "sans-serif"; margin: 0px;"><b>Ces données sont
strictement confidentielles et ne font l'objet d'aucun annuaire. De plus ces
données ne sont ni transmises, ni données, ni louées, ni vendues à des tiers. </b></span></span></div>
<b></b><br />
<div style="margin: 0px;">
<span style="margin: 0px;"><b> A.G.</b></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com91470 Limours, France48.645464999999987 2.077934000000027548.603500499999988 1.9972530000000275 48.687429499999986 2.1586150000000277tag:blogger.com,1999:blog-4361081653989552564.post-63481560529193730022016-06-27T04:18:00.001-07:002016-06-27T04:21:25.500-07:00Saison 2016-2017<br />
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Le Forum des associations
à Limours aura lieu </span></b><b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";">le samedi 10 septembre 2016
de 10 H à 17 Heures à la Halle des Sports.</span></b><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"><strong>Début des cours </strong><strong>de Qi Gong</strong><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"> <b></b></span><strong>en salle
municipale : Lundi 12 Septembre 2016</strong></span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"><strong>Début des cours </strong><strong>de Qi Gong</strong><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"> <b></b></span><strong>en petite
salle : mardi 6 Septembre 2016</strong></span><br />
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Il est possible de
participer à des portes ouvertes (gratuit) :<br />
- les Lundis 12 et 19 Septembre 2016 de 17 h 40 à 18 h 55 : Halle des Sports
(salle à droite en entrant)<br />
- les dimanches 18 et 25 Septembre 2016 de 10 H à 11 H 15 : Mezzanine du
Nautilus (à côté du Lycée Jules Verne).</span></b><br />
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Le premier cours de Qi
Gong</span></b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"> <b>est toujours
gratuit (même dans le courant de l'année)</b>.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; line-height: 115%;"><br style="mso-special-character: line-break;" /><strong>
</strong><span style="font-family: "times new roman";">
</span>
<strong><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Rappel :</span></strong><br />
<span style="font-family: "times new roman";">
</span>
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Si vous manquez un cours,
vous pouvez le récupérer le dimanche matin ou le lundi.<br />
N'oubliez pas de 11 h 15 à midi, le dimanche au Nautilus : bonus gratuit pour
tous les élèves; il permet de corriger un mouvement, de pratiquer de façon
spécifique<br />
en répondant à vos questions, de pratiquer un enchainement, etc.<br />
<br />
Bonne rentrée,<br />
<br />
Alain G.<br />
pour l'association<b> EssenCiel</b></span><br />
<span style="font-family: "times new roman";">
</span><br style="mso-special-character: line-break;" />
</span>Unknownnoreply@blogger.com91470 Limours, France48.645464999999987 2.077934000000027548.603500499999988 1.9972530000000275 48.687429499999986 2.1586150000000277tag:blogger.com,1999:blog-4361081653989552564.post-17674877878525436362016-03-10T09:10:00.002-08:002016-03-10T09:11:21.254-08:00portes ouvertes : 21 et 27 mars 2016<br />
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">Si vous êtes intéressé par découvrir le <strong>Chi Kong</strong>, nous vous invitons à
participer à des portes ouvertes gratuites : </span></div>
<br />
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">Lundi 21 mars 2016 à 17 H 40 à la halle des sports (Limours) </span></div>
<span style="font-family: "arial";"> </span><span style="font-family: "arial";">et également le dimanche 27 mars 2016 à 10 H au Nautilus (Limours.</span><br />
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "arial";"> </span></div>
Unknownnoreply@blogger.comLimours, France48.645464999999987 2.077934000000027548.603500499999988 1.9972530000000275 48.687429499999986 2.1586150000000277tag:blogger.com,1999:blog-4361081653989552564.post-71668489807939677322016-03-10T09:06:00.000-08:002016-03-10T09:06:27.703-08:00Spectacle Pourquoi
<br />
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><span style="font-family: Arial;">Pourquoi
autant de questions sans réponse ? </span></span></div>
<br />
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><span style="font-family: Arial;">Et...
autant de réponses sans question !!!</span></span></div>
<br />
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><span style="font-family: Arial;">Quatre
conteuses, un magicien et une voix off<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>nous entraînent dans un univers poétique et absurde où tout est
possible. </span></span></div>
<br />
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><br /><span style="font-family: Arial;">
</span><b><span style="font-family: Arial;">"Pourquoi" est un spectacle tout public (à partir de 7 ans) <br />
proposé par l'association EssenCiel dans le cadre du Méli-Mélo.</span></b></span></div>
<br />
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto;">
<b><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><span style="font-family: Arial;">Le vendredi 18 Mars 2016 à 20 H 30, salle La Grange,
entrée au chapeau.</span></span></b></div>
Unknownnoreply@blogger.comLimours, France48.645464999999987 2.077934000000027548.603500499999988 1.9972530000000275 48.687429499999986 2.1586150000000277tag:blogger.com,1999:blog-4361081653989552564.post-61170836041072575362016-01-19T00:02:00.001-08:002016-01-19T00:02:21.814-08:00Rappel (cours de Qi Gong à l'année, à Limours)1) N'oubliez pas que si vous ratez un cours vous pouvez le récupérer quand vous voulez un lundi (à 17 h 40) ou un dimanche à 10 heures. <br />Si vous savez que vous allez être absent vous pouvez anticiper et récupérer avant ou après.<br />
<br />2) Si vous êtes en retard le lundi, pas de problème si vous arrivez vers 18 heures. <br />
<br /><br />
3) le dimanche à 11 H 15, c'est un bonus gratuit pour tous les élèves débutant ou pas. On travaille en fonction de vos questions ou on fait un enchainement si personne n'a de question. <br /><br />4) Quand il y a une interruption par suite des vacances, vous pouvez venir, si vous le souhaitez, <br />le premier lundi ou le premier dimanche qui suit la rentrée scolaire. <br />
<br /><br />
Alain G.Unknownnoreply@blogger.comLimours, France48.645464999999987 2.077934000000027548.603500499999988 1.9972530000000275 48.687429499999986 2.1586150000000277tag:blogger.com,1999:blog-4361081653989552564.post-54533742491173939292015-06-28T23:06:00.000-07:002015-06-28T23:06:09.553-07:00saison 2015-2016<br />
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Forum des associations à
Limours :</span></b><br />
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">le samedi 5 septembre de
10 H à 17 Heures à la Halle des Sports</span></b><br />
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Début des cours : Lundi 7 Septembre
2015</span></b><br />
<div style="tab-stops: 46.5pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span></span></b></div>
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Il est possible de
participer à des portes ouvertes (gratuit) :<br />
les Lundi 7 et 14 Septembre 2015 de 17 h 40 à 18 h 55 : Halle des Sports (salle
à droite en entrant)<br />
les dimanches 13 et 20 Septembre 2015 de 10 H à 11 H 15 2014 : Mezzanine du
Nautilus (à côté du Lycée Jules Verne).</span></b><br />
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"> </span></b><br />
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Le premier cours de Qi
Gong</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"> <b>est toujours
gratuit (même dans le courant de l'année)</b>.</span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br />
Comme vous le savez, chaque année, nous ajoutons de nouveaux mouvements.<br />
Ces dernières années vous avez, par exemple, pratiqué le Qi Gong des
cervicales,<br />
de nombreux mouvements qui protègent la colonne vertébrale, etc.<br />
Dans tous les cours, nous avons également créé un "tronc commun" en
première partie afin de protéger le corps physique.<br />
<br />
Notre " référentiel " n'est pas une seule école mais la recherche de
convergence<br />
des différentes écoles chinoises, japonaise et vietnamienne par suite des
complémentarités de ces différentes écoles.<br />
<br />
Pour cette nouvelle saison (septembre 2015 - 30 juin 2016) nous allons donc
ajouter au </span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">" tronc commun " des mouvements nouveaux extraits :<br />
- du Qi Gong du professeur Zhang Guangde,<br />
- du Qi Gong des animaux (Wu Qin Xi).</span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">
<br />
<strong><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Rappel :</span><u1:p></u1:p></strong></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Si vous manquez un cours,
vous pouvez le récupérer le dimanche matin ou le lundi.<br />
De 11 h 15 à midi le dimanche au Nautilus : bonus gratuit pour les élèves,
permet de corriger un mouvement, de pratiquer de façon spécifique<br />
en répondant à vos questions, etc.<br />
<br />
Bonne rentrée,<br />
<br />
Alain G.<br />
pour l'association<b> EssenCiel</b></span><br />
<div style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><span style="font-family: Arial;"> </span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.comLimours, France48.645464999999987 2.077934000000027548.603500499999988 1.9972530000000275 48.687429499999986 2.1586150000000277tag:blogger.com,1999:blog-4361081653989552564.post-41546971893669169242014-08-28T09:10:00.000-07:002014-08-28T09:11:50.362-07:00Saison 2014-2015<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial;">Dans les
cours de l'année précédente, nous avions des auto-massages, des Qi Gong
corporels puis un enchainement spécifique de Qi Gong (suivant le cours), enfin des
auto-massages de clôture.<br />
<br />
Pour cette nouvelle saison 2014-2015, dans tous les cours, il y aura :<br />
<br />
1) associé aux auto-massages, afin de faire du préventif : des mouvements
spécifiques très simples permettant de redonner du mouvement<br />
dans des zones corporelles qui ont tendance à être pas assez mobiles comme les
cervicales, le haut des épaules...<br />
<br />
2) Qi Gong corporels (ayant une action pour, entre autre, réduire les mécanisme
arthrosiques) : nous ajouterons des nouveaux mouvements.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b><span style="font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial;">Le
premier cours de Qi Gong</span></span></b><span style="font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial;"> <b>est toujours gratuit (même dans le courant de l'année)</b>.<br />
<br />
</span><span style="font-family: Arial;"><b>Il y aura des portes ouvertes (gratuit) :<br />
les Lundi 8 et 15 Septembre 2014 de 17 h 40 à 18 h 55 : Halle des Sports (salle
à droite en entrant)<br />
les dimanches 14 et 21 Septembre de 10 H à 11 H 15 2014 : Mezzanine du Nautilus
(à côté du Lycée Jules Verne).<br />
</b><br />
<strong>Rappel :<o:p></o:p></strong></span></span></div>
<span style="font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial;">Si vous
manquez un cours, vous pouvez le récupérer le dimanche matin ou le lundi.<br />
De 11 h 15 à midi le dimanche au Nautilus : bonus gratuit pour les élèves,
permet de corriger un mouvement, de pratiquer de façon spécifique<br />
en répondant à vos questions, etc.<br />
<br />
Bonne rentrée,<br />
<br />
Alain G.<br />
pour l'association<b> EssenCiel</b></span></span>Unknownnoreply@blogger.comLimours, France48.645464999999987 2.077934000000027548.603500499999988 1.9972530000000275 48.687429499999986 2.1586150000000277tag:blogger.com,1999:blog-4361081653989552564.post-84783997547488699092014-07-02T00:44:00.001-07:002014-07-02T00:44:28.408-07:00Forum des association 2014Le <strong>Forum des association</strong> aura lieu le <strong>samedi 6 Septembre 2014</strong>.<br />
Attention, le lieu change. <br />
Cela se passe à la <strong>Halle des Sports à Limours</strong>.<br />
<br />
Bonnes vacancesUnknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4361081653989552564.post-53817173978176247142014-05-26T03:18:00.003-07:002014-05-26T03:22:40.930-07:00 Stage de Qi Gong, le dimanche 29 Juin 2014<div align="right" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: center;">
<b><span style="font-size: 14pt;">
</span></b><b><u><span style="font-size: 14pt;">de 10h à
17h30 </span></u></b></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: center;">
<b><u><span style="font-size: 14pt;">à Limours (au Nautilus)</span></u></b><span style="font-size: 14pt;"></span><br />
<span style="font-size: 14pt;"></span><br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt;">
<b><span style="font-size: 14pt; mso-fareast-language: FR;">Méli Mélo
de Qi Gong <o:p></o:p></span></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt;">
<b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-language: FR;">pédagogie
adaptée aux européens + documentation<o:p></o:p></span></b></div>
<b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-language: FR;">La
documentation vous permet de travailler chez vous à votre
rythme<o:p></o:p></span></b><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt;">
<b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-language: FR;">
</span></b><big><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-language: FR;">Le stage
se fait debout, assis (sur le sol ou une chaise) et allongé
afin d'en faciliter l'apprentissage. <br />
Il y a un effet cumulatif pendant la journée : on se sent, par
exemple, en meilleur forme et bien détendu.</span><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></big></div>
<big> </big>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt;">
<big><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-language: FR;">Ces
enchainements ont été créés par plusieurs grands experts en <strong>Qi
Gong</strong> </span></big><big><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-language: FR;">comme : <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">
Mme Guo Lin</b>, <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Kuo
Chi</b>, <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Zhang Guangde</b>. </span><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></big></div>
<big> </big>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt;">
<big></big><b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt;">
<big>accessible même à des débutants.</big></span></b><big><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt;"> <o:p></o:p></span></big></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt;">
<big><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-language: FR;">Les
mouvements sont différents du stage de l'an dernier.<br />
</span>Ils ne sont pas difficiles à apprendre.
Plusieurs enchainements simples seront travaillés. Les
mouvements ont une action sur la préservation de la santé.<br />
</big><big><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-language: FR;"><br />
</span></b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-language: FR;">Pour tout
renseignement complémentaire, nous vous prions de contacter
directement <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Alain
Gesbert Tél : 01 64 91 26 57</b></span></big></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4361081653989552564.post-2119869627958609822013-08-07T05:59:00.000-07:002013-09-02T05:15:11.799-07:00Portes Ouvertes 2013<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Times New Roman;">
</span><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Voici quelques dates à retenir :</span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Times New Roman;">
</span><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"><br />
<strong>1)</strong> <strong>Prochaines <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Portes Ouvertes
Qi Gong</strong> (cours à l'année) / <strong>gratuit</strong> :<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><br />
</span><br />
<span style="font-family: Arial;"><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"><strong>Lundi 9 septembre 2013</strong> (à la <span style="background-color: white; color: red;"><strong>Halle des Sports /
Limours</strong></span>) </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">de 17 H 40 à 18 H 55,</span></div>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"><strong>Dimanche <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>15 septembre
2013</strong> (à la <span style="background-color: white; color: red;"><strong>Halle des Sports </strong></span><span style="color: red;"><strong>/ Limours</strong></span>) </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">de </span>10 H à 11 H 15,<u1:p> <o:p></o:p></u1:p></span></div>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"><strong>Lundi 16 septembre 2013</strong> (à la <span style="color: red;"><strong>Halle des Sports /
Limours</strong></span>) </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">de </span>17 H 40 à 18 H 55,</span></div>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"><strong>Dimanche <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>22 septembre
2013</strong> (<span style="color: red;"><span style="color: black;">à la </span><strong><span style="background-color: white; color: red;">Halle des Sports </span>/ Limours</strong></span>) </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">de </span>10 H à 11 H 15,<u1:p> <o:p></o:p></u1:p></span></div>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<strong>2)</strong> <strong>Atelier découverte</strong> / <strong>gratuit</strong> : <o:p></o:p></div>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><strong>Qi
Gong postural (cervicales, épaules, bassin + tissu conjonctif)<o:p></o:p></strong></span></div>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><strong>Samedi
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>21 septembre 2013 à 15 H.<u1:p> <o:p></o:p></u1:p></strong></span></div>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"><strong>durée 45 mn</strong> (dépendra des éventuelles questions)<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none;">
<strong><span style="color: red;">Domaine de Soucy</span></strong> (dans le cadre <span lang="fr" style="mso-ansi-language: #000C; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-language: FR;">de l’inauguration du <strong>pôle petite enfance de la Communauté de Communes</strong><span style="mso-bidi-font-weight: bold;">)<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"><span style="background-color: yellow;">Merci de venir en tenue décontractée avec des
chaussons de gym (ou équivalent).</span></span><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
A.G.</span><span style="font-family: Times New Roman;">
</span><br />Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4361081653989552564.post-69539802222553067552013-08-07T01:43:00.001-07:002013-08-07T01:43:28.501-07:00Forum des associations 2013<span style="color: black;">
<span style="font-family: Arial;"><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Cette année le
forum des associations aura lieu le <strong>7 septembre 2013 au Nautilus à Limours</strong>.</span><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></span></span><br />
<span style="color: black;">
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;"><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Attention cette
année les horaires sont de <strong>10 heures à 17 heures</strong>.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;"><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"></span></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;"><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Comme les années précédentes, les cours de <strong>Qigong</strong> (cours à l'année) ont lieu, en salle municipale, le lundi à 17 h 40 et à 10 heures le dimanche.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;"><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">ll reste très peu de places en petite salle (mardi et jeudi). </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;"><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"></span><span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"></span></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><span style="font-family: Arial;">Nous sommes à votre
disposition pour vous donner toutes les explications que vous recherchez.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;"><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;">Le premier
cours de <strong>Qigong</strong> (cours à l'année) est gratuit (même si vous commencez pendant l'année scolaire). </span><span style="color: #1f497d; font-size: 3pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><span style="font-family: Arial;">Comme les
années précédentes, si vous êtes inscrit(e) à un cours, vous avez un atelier
gratuit de 11 H 15 à midi le dimanche matin.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><span style="font-family: Arial;">Vous pouvez
également récupérer un cours le dimanche matin (à 10 heures) ou le lundi à 17 H
40.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR;"><span style="font-family: Arial;"><o:p></o:p></span></span> </div>
A.G.</span><br />Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4361081653989552564.post-13174041630626661762013-05-26T03:42:00.000-07:002013-05-26T03:44:55.243-07:00stage de Qi Gong 30 juin 2013<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt;">
Comme
chaque année, nous
vous proposons un stage de <strong>Qi Gong</strong><br />
<strong>le dimanche 30 Juin 2013 de 10h à 17h30 à Limours.</strong><br />
<br />
<strong>Qi Gong corporel</strong> dit des <strong>pièces de Brocart</strong> (source : l'expert <strong>Lam Kam</strong>) ayant une
action sur les
lignes tendino-musculaires,<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt;">
<strong>pédagogie
adaptée</strong> en
partant de mouvements simples <o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt;">
<strong>+
documentation</strong><br />
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt;">
<strong>accessible
même à des
débutants.</strong> <o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt;">
Les
mouvements
sont différents du stage de l'an dernier (à Limours).<br />
Le <strong>Qi Gong</strong>
est l'ancêtre du
<strong>Tai Chi</strong>. <o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt;">
Pour tout
renseignement, nous vous prions </div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt;">
de contacter directement Alain
Gesbert (Tél :
01 64 91 26 57)</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4361081653989552564.post-36627782613067226692013-05-25T04:34:00.001-07:002013-05-25T04:38:44.757-07:00Cours de Qi Gong (sept. 2013-juin 2014)<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;"><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; mso-themecolor: text1;">J'ai commencé à enseigner le <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Qi Gong</b>
(prononcez <b>Chi Kong</b><span style="mso-bidi-font-weight: bold;">)</span></span><b><span style="color: black; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; mso-themecolor: text1;"> </span></b><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; mso-themecolor: text1;">en janvier 2004. </span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; mso-themecolor: text1;">J'ai appris avec deux
experts en Qi Gong : <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Fédérico Garduno</b> et <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Jacques Jover. </b></span></span><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; mso-themecolor: text1;"><span style="font-family: Arial;">Ils m'ont appris,
entre autre, l'art du détail et la recherche du mouvement juste.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; mso-themecolor: text1;"><span style="font-family: Arial;">Assez vite, je me
suis rendu compte que la manière d'enseigner le <b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;">Qi Gong traditionnel</i></b>
était loin d'être simple. C'est pourquoi, j'ai expérimenté de nombreuses
stratégies afin de faciliter cet apprentissage. J'ai, par exemple, expérimenté
de nombreux mouvements permettant aux élève de mieux faire lâcher leurs
épaules.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; mso-themecolor: text1;"><span style="font-family: Arial;">Pour l'ensemble des
cours à l'année, j'ai ajouté des mouvements associés au <b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;">Qi Gong des cervicales</i></b>.
La création de nombreux mini-enchainements suivant une structure simple en
partant du haut vers le bas (cervicales, bassin, pieds, ajout d'un mouvement
spécifique et mouvement de clôture) permet, de plus, d'apprendre en gardant le
corps souple.<o:p></o:p></span></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; mso-themecolor: text1;"><span style="font-family: Arial;">Dans les cours en
petits groupes (5élèves maxi), j'ai associé dans un même cours un <b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;">Qi
Gong corporel</i> associé à un <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Qi Gong
axé sur le ressenti</i></b> afin d'adapter les mouvements suivant les
éventuelles difficultés des élèves. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Arial;"><span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; mso-themecolor: text1;">Tous ces éléments
pédagogiques seront réutilisés pour la prochaine période de <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">septembre 2013 à juin 2014</b>.</span><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; mso-themecolor: text1;"><o:p></o:p></span></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="color: black; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; mso-themecolor: text1;"><span style="font-family: Arial;">A.G.</span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4361081653989552564.post-22202904274821819512012-11-27T22:39:00.001-08:002013-04-04T23:57:29.098-07:00première découverte du Qi Gong<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Bien qu'il y ait de nombreux ouvrages sur le Qi Gong, il est
encore, en France, assez mal connu du grand public.</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Il y a également des confusions entre le Tai Chi et le Qi
Gong.</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Le Qi Gong est l'ancêtre du Tai Chi. </span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Il y a un millier d'années environ, des experts en Qi Gong
ont décidé de créer une nouvelle discipline : le Tai Chi qui est une boxe
chinoise et qui s'adressait plus aux pratiquant des arts martiaux. </span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">On peut retrouver des mouvements en commun. La pédagogie des
deux approches est cependant différente.</span></div>
<br />
<span style="font-family: Arial;">Le Qi Gong a commencé à être mieux connu à l'époque de la
révolution culturelle et dans les années 80. </span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Le Qi Gong comporte une grande variété de techniques et de
pratique.</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Afin que vous ayez une vision globale, on peut
distinguer :</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">1)<strong> les auto-massages chinois</strong>. </span></div>
<br />
<span style="font-family: Arial;">On peut s’en servir avant ou après un enchaînement. Il faut
noter que ces auto-massages sont passés au Japon, il y a un millier d’année où
ils sont devenus le Do-In.</span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">2) <strong>Les postures statiques</strong>.</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Les postures statiques font partie des Qi Gong avancés car
il faut rester longtemps sans bouger. Ces postures ont de nombreuses vertus
pour la santé. Elles renforcent les organes et augmentent l’immunité. Elles ont
également une action sur le système sympathique. On trouve des postures statiques
avec le Qi Gong des Arbres mais aussi dans les 1000 mains, par exemple.</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;">3) On trouve, enfin, des <strong>enchaînements
dynamiques</strong>. <o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;">Citons, par exemple, les <strong>18 mouvements</strong>,
les <strong>1000 mains</strong>, le <strong>Qi Gong de la grande oie sauvage</strong>, etc.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Ces enchaînements dynamiques assouplissent, entre autre,
muscles et tendons tout en faisant travailler en douceur les articulations du
corps.</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Le Qi Gong se pratique debout, assis et allongé.</span></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4361081653989552564.post-5475269458438516832012-11-26T22:11:00.001-08:002013-04-04T23:57:50.999-07:00Chi Kong des Muscles et Tendons <div style="text-align: left;">
Les <strong>Chi Kong de la Transformation des Muscles et Tendons </strong>sont connus en Chine depuis l’époque du règne de la dynastie des Liang (502 après J.C.). Il faut cependant noter que cette approche est restée assez secrète et que ce n’est que depuis une cinquantaine d’années que des informations ont été révélés avec beaucoup plus de détails. La plupart des secrets du Chi Kong n’étaient transmis qu’à un petit nombre d’élèves. </div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin: 1em 0px 0pt; mso-add-space: auto;">
<strong>Yi </strong>se traduit par changer, remplacer. <strong>Yi</strong> correspond également en Médecine Traditionnelle Chinoise aux idéaux permettant de trouver un centre, un sens à sa vie.</div>
<strong>Yi</strong> désigne dans l’approche de la sagesse chinoise l’esprit généré par un "jugement" clair et des pensées ou des intentions capable d’apporter le calme, la tranquilité et la sagesse.<br />
<br />
<strong>Jin</strong> désigne les muscles et Tendons.<br />
<br />
<strong>Jing</strong> se traduit par « classique ».<br />
<br />
<strong>Yi Jin Jing</strong> correspond au « <strong>classique de la transformation des muscles et tendons</strong> ».<br />
<br />
Le <strong>Yi Jin Jing</strong> est particulièrement axé sur le renforcement du corps physique et l’accumulation d’énergie dans le corps physique. <br />
Pour atteindre un tel objectif, le corps physique doit être stimulé et exercé <u>régulièrement</u>.Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4361081653989552564.post-20811497867363379372012-11-24T21:16:00.000-08:002013-04-04T23:58:08.487-07:00Articles sur le Qi Gong<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-themecolor: text1;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: black;"><strong>Notre
site (</strong><a href="http://www.alaingesbert.fr/"><span style="font-family: Times New Roman;">http://www.alaingesbert.fr/</span></a><strong>) regroupe l'ensemble de notre activité
professionnelle et associative. Il y a de nombreux articles. Pour vous
simplifier la lecture, vous trouverez ci-après l'ensemble des articles sur le
sujet du Qi Gong (à la date du 25/11/2012).<o:p></o:p></strong></span></span></span><br />
<strong><span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span></strong><br />
<div style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-themecolor: text1;"><strong><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: black;">Bonne
lecture !<o:p></o:p></span></span></strong></span></div>
<strong><span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span></strong><br />
<div style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: black;"><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-no-proof: yes; mso-themecolor: text1;"><v:shapetype coordsize="21600,21600" filled="f" id="_x0000_t75" o:preferrelative="t" o:spt="75" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" stroked="f"><strong>
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<v:path gradientshapeok="t" o:connecttype="rect" o:extrusionok="f">
<o:lock aspectratio="t" v:ext="edit">
</o:lock></v:path></v:stroke></strong></v:shapetype></span><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-themecolor: text1;"><strong>Découvrez nos articles (</strong><a href="http://www.alaingesbert.fr/"><span style="font-family: Times New Roman;">http://www.alaingesbert.fr/</span></a><strong>)
</strong>en cliquant sur <strong>:<o:p></o:p></strong></span></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span><br />
<div style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-themecolor: text1;"><a href="http://www.alaingesbert.fr/comprendre2.htm"><span style="color: black; mso-themecolor: text1;"><span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Conseils</span></span></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: black;"> <o:p></o:p></span></span></span></b></div>
<b><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-themecolor: text1;"><a href="http://www.alaingesbert.fr/chichongs1.htm"><span style="color: black; mso-themecolor: text1;"><span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Qi Gong</span></span></a></span></b><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-themecolor: text1;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: black;">
<b><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-themecolor: text1;"><a href="http://www.alaingesbert.fr/chikong.htm"><span style="color: black; mso-themecolor: text1;">Chi Kong</span></a> </span></b><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-themecolor: text1;"><o:p></o:p></span></span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: black;">
<b><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-themecolor: text1;"><a href="http://www.alaingesbert.fr/pratique.htm"><span style="color: black; mso-themecolor: text1;">Théorie et Pratique</span></a> </span></b><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-themecolor: text1;"><o:p></o:p></span></span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: black;">
<b><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-themecolor: text1;"><a href="http://www.alaingesbert.fr/fascia.htm"><span style="color: black; mso-themecolor: text1;">Fascia</span></a></span></b><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-themecolor: text1;"><o:p></o:p></span></span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: black;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-themecolor: text1;"><a href="http://www.alaingesbert.fr/acuqigong.htm"><b><span style="color: black; mso-themecolor: text1;">Acupuncture et Qi Gong</span></b></a><o:p></o:p></span></span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: black;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-themecolor: text1;"><a href="http://www.alaingesbert.fr/circadiencycl.htm"><b><span style="color: black; mso-themecolor: text1;">Cycle Circadien</span></b></a><o:p></o:p></span></span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: black;">
<b><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-themecolor: text1;"><a href="http://www.alaingesbert.fr/graines.htm"><span style="color: black; mso-themecolor: text1;">Graines de sagesse</span></a> (proverbes, etc.)<span style="mso-tab-count: 1;"> </span><o:p></o:p></span></b></span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: black;">
<b><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-themecolor: text1;"><a href="http://www.alaingesbert.fr/biblio.htm"><span style="color: black; mso-themecolor: text1;">Lectures conseillées</span></a> (Bibliographie) </span></b><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-themecolor: text1;"><o:p></o:p></span></span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: black;">
<b><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-language: EN-US; mso-themecolor: text1;"><a href="http://www.alaingesbert.fr/12meridiens.htm"><span style="color: black; mso-themecolor: text1;">12 méridiens</span></a> d'acupuncture classique</span></b><b><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-themecolor: text1;"> </span></b><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-themecolor: text1;"><o:p></o:p></span></span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: black;">
<b><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-language: EN-US; mso-themecolor: text1;">Les 8 <a href="http://www.alaingesbert.fr/meridienscurieux.htm"><span style="color: black; mso-themecolor: text1;">V</span></a><a href="http://www.alaingesbert.fr/meridienscurieux.htm"><span style="color: black; mso-themecolor: text1;">aisseaux Merveilleux</span></a></span></b><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-themecolor: text1;"><o:p></o:p></span></span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: black;">
<b><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-themecolor: text1;"><a href="http://www.alaingesbert.fr/ExtraitnewsletterQiGongcervicalescolonne.pdf"><span style="color: black; mso-themecolor: text1;">News Letter</span></a> (Juillet 2011)
au format pdf / Qi Gong de la région des cervicales<o:p></o:p></span></b></span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: black;">
<b><i><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-themecolor: text1;"><a href="http://www.alaingesbert.fr/remerciements.htm"><span style="color: black; mso-themecolor: text1;">Remerciements</span></a></span></i></b><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-themecolor: text1;"><o:p></o:p></span></span></span><br />
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span><br />
<div style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-themecolor: text1;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: black;"><strong>Afin
de faciliter votre lecture, nous avons mis des pages Internet de notre site (</strong><a href="http://www.alaingesbert.fr/"><span style="font-family: Times New Roman;">http://www.alaingesbert.fr/</span></a><strong>)
au format Adobe (pdf) :<o:p></o:p></strong></span></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<b><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; mso-themecolor: text1;"><a href="http://www.alaingesbert.fr/PrésentationglobaleQiGong.pdf"><span style="color: black; mso-themecolor: text1;"><span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Présentation globale du Qi Gong</span></span></a><span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">,</span></span></b><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; mso-themecolor: text1;"><o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: black;">
<b><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; mso-themecolor: text1;"><a href="http://www.alaingesbert.fr/ThéorieetpratiqueQiGong.pdf"><span style="color: black; mso-themecolor: text1;">Théorie et pratique du Qi Gong</span></a>,</span></b></span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: black;">
<b><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; mso-themecolor: text1;"><a href="http://www.alaingesbert.fr/Vous%20vezditFascias.pdf"><span style="color: black; mso-themecolor: text1;">Fascia et Qi Gong</span></a>,</span></b><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; mso-themecolor: text1;"><o:p></o:p></span></span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: black;">
<b><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; mso-themecolor: text1;"><a href="http://www.alaingesbert.fr/Cyclecircadien.pdf"><span style="color: black; mso-themecolor: text1;">Cycle circadien</span></a>.</span></b><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; mso-themecolor: text1;"><o:p></o:p></span></span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: black;">
<b><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-themecolor: text1;">Pourquoi j'utilise un ensemble de techniques :</span></b><b><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-themecolor: text1;"> <a href="http://www.alaingesbert.fr/articleshiatsuChiKongPoulsNogier.pdf"><span style="color: black; mso-themecolor: text1;">Qi Gong, Shiatsu Yin, pouls de Nogier</span></a>,<o:p></o:p></span></b></span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: black;">
<b><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-themecolor: text1;"><a href="http://www.alaingesbert.fr/images/QiMagEnergie.pdf"><span style="color: black; mso-themecolor: text1;">Article sur le Qi Gong</span></a> /
Chi Kong</span></b><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-themecolor: text1;"> (Magazine <b>Energie</b> / 2008)<o:p></o:p></span></span></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-themecolor: text1;"><o:p><span style="color: navy;"><span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>Découvrez la </strong></span><a href="http://www.alaingesbert.fr/plaquetteEssenCiel2011.pdf"><strong><span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">plaquette de l'association
Essenciel</span></strong></a></span><strong><span style="color: black; font-size: large;"> </span></strong></o:p></span></div>
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